こんにちは、城 晶子（じょう しょうこ）です。
家計を見直したいと思ったとき、つい「節約しなきゃ！」と力が入ってしまいませんか？
でも、がんばりすぎると続かない。
だから今回はもっとやさしく、「なんとなく使ってるお金」に目を向けるワークです。
💭 “なんとなく”支出って？
たとえば、こんな出費。
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コンビニでつい買っちゃうスイーツ
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忘れてるサブスク
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必要ないけどポチッとしちゃったSNS広告の商品
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予定がないのに毎週のように買ってる洋服やコスメ
これって、“悪いこと”じゃないんです。
でも、「これにお金を使いたかったのかな？」と一度立ち止まるだけで、支出の質は変わっていきます。
✨ Step1｜この1週間の「なんとなく使ったお金」を思い出してみよう
紙でもスマホでもOK。ざっくりで構いません。
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月曜：スタバでなんとなくフラペチーノ → ¥680
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木曜：セールでつい買った服（未着） → ¥4,000
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土曜：アプリゲームの課金 → ¥1,200
📝 思い出せる範囲で書くだけでOK！
✨ Step2｜「これ、本当に必要だった？」と自分に聞いてみる
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その出費は、自分を満たしてくれた？
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使ったあと、満足感はあった？
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「これは無意識だったな」と感じる出費はどれ？
💡 これは“責める”ためじゃなく、気づくための時間。
この「気づき」が、次の1週間のお金の使い方を変えてくれます。
✨ Step3｜「やめてみる」小さなチャレンジを1つ決める
“やめる”というより、“やめてみる”でOK！
たとえば：
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「帰り道のコンビニ、3日に1回にしてみる」
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「見てないサブスク、1つ解約」
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「ネット広告はすぐ買わず、“1日寝かせる”ルールにする」
🔄 こういう“小さな見直し”の積み重ねが、将来の大きな余裕につながります。
💬 きらトレメモ｜お金の“反射神経”を整える
お金って、気づかないうちに流れていくもの。
でも「使うときにちょっと立ち止まる」だけで、未来のお金が残るようになるんです。
習慣は、才能よりも強い味方ですよ☺️
🌱 習慣からはじめる投資力
投資は“余ったお金”でするもの…そう思っていませんか？
実は、お金を守る習慣を持つ人こそ、投資を続けられる人なんです。
きらトレでは、「暮らしを整えて、投資の力を育てる」ことから始められます。
